Para quem não me conhece, meu nome completo é Nathalia Aparecida Soares Schmal, nasci dia 29 de maio de 1986 e sou do signo de gêmeos. Moro em São Paulo e sou casada com Dominic Schmal.

Tenho três tatuagens, já pintei o cabelo várias vezes mais atualmente mantenho algumas luzes. Não faço progressiva mas tenho uma franja rebelde.

 

Sou doadora de sangue e meu tipo sanguíneo é O positivo (O+). Eu não tenho filhos e nem cachorros. Adoro viajar e conhecer novas culturas. Sempre que posso, conheço um restaurante novo. Pelo menos uma vez por mês gosto de ir para praia ou para o sitio. De um sistema nervoso completamente alterado, não consigo ficar parada um minuto que seja. Detesto rotina e monotonia.

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Uma curiosidade minha é que eu adoro perfumes e uso vários ao mesmo tempo. Minhas cores prediletas são vermelho, rosa e amarelo. Prefiro verão e adoro tomar um bom vinho.

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Sou formada em Administração de Empresas pela FMU, Ciências Contábeis pela FECAP e pós- graduada em gestão de vendas e negociação pela FIA. Durante esse período aproveitei para estudar inglês no Canadá (Vancouver) e espanhol no Chile (Santiago). Trabalho 5 dias da semana de salto alto e maquiada porque sou da área comercial.

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Qualidades: sou companheira, gosto de dar risada, sou alegre e só um pouco mal humorada (de manhã). Eu também gosto de conversar com todo mundo.
 

Defeito: Ser muito curiosa. Eu sou do tipo que não aceito um “ Te conto depois.” Sou um pouco desorganizada mas é aquela baguncinha que eu me entendo e as vezes não deixo as pessoas falarem.

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Não tenho medo de errar. Se algum dia eu descobrir que a escolha virou um pesadelo, eu não penso duas vezes, largo tudo e começo do zero! Não gosto de me prender ao passado e nem aos erros. Eu gosto de aprender com experiências novas.

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Depois de muitas tentativas milagrosas, um dia acordei e decidi eliminar quilos extras de forma saudável.

 

O objetivo do blog é mostrar que pessoas comuns como eu, que vivem na correria do dia dia, podem ter uma vida saudável, praticar exercícios, viajar, conhecer restaurantes e se divertir. É possível para todos e só depende de força de vontade e um pouco planejamento. Atualmente com 58 quilos e 1,65 de altura, costumo falar que meu maior desafio é manter esse peso e nunca mais encontrar os doze eliminados.  A corrida entrou na minha vida como uma obrigação e uma atividade aeróbico. Hoje em dia, considero uma terapia, um momento meu, um prazer e também desafiadora.
 

O Blog focará em assuntos de esportes, saúde, mulher, viagens, gastronomia e assuntos temas que eu achar interessante postar. 

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Quero mostrar para todos, que com treino e dedicação tudo é possível e também motivar aqueles que ainda estão sentados e se lamentando que não conseguem nem andar até a esquina.

 

Vamos pessoal, mexer esse corpo e ganhar saúde !