Dica para preparar um Suco Verde

Olá pessoal, hoje eu quero compartilhar uma dica que propriamente é uma receita.


Quantas vezes você deixou de comer algo saudável e se rendeu aos industrializados por falta de tempo? No café da manhã a chance de isso acontecer aumenta, pois estamos sempre apressados para chegar a algum lugar. Pensando nisso, o que vocês acham de fazer cubos de suco verde?


Fica prático, gostoso e você ganha tempo. Ah sem esquecer da louça... menos um liquidificador para lavar todo dia. Então vamos lá.


Fiz o meu suco verde, bem concentrado, com 1 folha grande de couve, 1 pedaço de gengibre sem a casca, 1 maçã com casca, 1 pedaço de pepino, suco de 1 limão, folhas de hortelã e 150 ml de água. Bati tudo no liquidificador e coloquei em uma forminha de gelo. Depois de congelado, passei tudo para um saquinho. Quando quero tomar um suco verde, eu coloco alguns cubos no copo, completo com água e deixo descongelar - é rápido. DICAS DA MONI


- Você pode substituir a água por água de Coco; - você pode coar antes de colocar na forma de gelo; - você pode usar essa ideia com a receita de suco verde que já está acostumado a fazer. Só precisa lembrar de usar menos água; - eu coloco o gelo na água assim que acordo, vou tomar banho e quando vou tomar café já está descongelado; - você também pode colocar em uma garrafinha e sair de casa tomando.




Espero que gostem e que essa dica ajude vocês na correria do dia a dia.


Um Beijo e até a próxima !


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