Dia de Esporte com Solidariedade

Aula de GyroKinesis e Mundo Caslu no Parque do Ibirapuera


Ontem dia 07 de março, tive um sábado diferente. Como na maioria dos sábados, eu acordei e fui fazer meu treino. Depois de correr 10 km eu permaneci no parque e encontrei o grupo de pessoas que participaria da aula de GyroKinesis. Sem conhecer muito da técnica, me interessei em participar, principalmente por uma ação social em pró do Mundo Caslu.


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Foto publicada no Instagram @lunaberbert


A Caslu nasceu em Outubro de 2013. Não tem qualquer ligação com iniciativas de cunho político, privado ou religioso. O puro e único objetivo é ajudar instituições que cuidam de crianças – crianças órfãs, doentes, debilitadas, de rua, em orfanatos, etc.


A Caslu atua pontualmente em algumas épocas festivas do ano. A cada ação fazemos novas camisas e ajudamos uma nova instituição. Um princípio básico da Caslu: eles não doam dinheiro. O dinheiro arrecadado com a venda das camisas é sempre revertido em benefícios pré-definidos e detalhados a cada campanha. Agora todos os eventos realizados serão para comprar de Ovos de Páscoa que serão distribuídos na ocasião.


As organizadoras do evento tinham como objetivo reunir pessoas que gostam de esportes e ajudar o próximo. A aula contou com a participação de 30 pessoas de todas as idades.


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A aula de GyroKinesis é realizada em grupo, pois não necessita do equipamento. Os exercícios são uma combinação dos princípios do Yoga, natação, Thai chi chuan e dança e são feitos com a pessoa sentada em banquinhos, no piso e também em pé. As aulas podem começar com o alinhamento do centro energético do corpo para o equilíbrio das energias vitais, com uma automassagem ou até mesmo com uma escovação da pele, para acordar todos os sentidos do corpo. Os movimentos consistem nas ondulações naturais da coluna e, ao usar o corpo todo, proporciona alongamento, melhoria da postura, maior equilíbrio e fortalecimento da musculatura. O segredo é a fluidez: os exercícios são conectados uns aos outros como numa coreografia, integrados com a respiração mais dinâmica. O método também é conhecido como Yoga for Dancers.


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A Roberta Quinn conduziu a aula. Ela é a primeira GYROTONIC Master Trainer na cidade de São Paulo. O estúdio fica na Rua Tapabuã, 500 Itaim Bibi em São Paulo. Vale muito a pena conhecer esse método.


Depois da aula, abastecemos os motores com um delicioso pique- nique no parque com produtos da Biscoitos Aruba, Bolo do Lilori Sem Glúten e Sucos do Itgreenfoods. E ainda foram sorteados alguns MIMOS para as alunas como bonés e garrafinhas da Track&Field, livros da Mariana Ferão, Voucher para Aulas, Viseiras do Mundo da Luna e Refeições do Pronto Chef.


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Foto publicada no Instagram @lunaberbert



Fica aqui meu imenso agradecimento para Andrea Cabianca, Luna Berbert e Priscila Martins que me receberam de braços abertos e com sorriso no rosto!


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Eu e Andrea Cabianca



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Eu e Luna Berbert




Para quem ficou interessado(a):


Mundo Caslu

www.mundocaslu.com.br


Estúdio Roberta Quinn:

www.gyrotonicitaimsp.com.br


Texto elaborado por Nathalia Soares


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