03.07.2020

Você bebe água no copo ou na garrafa ?

Fiz essa enquete esses dias no meu stories e o resultado foi de 95% na garrafa.

Agora se você é do time que nem água está tomando, fica aqui minha DICA de alguns a...

06.03.2020

Depois de 2 anos sem aparecer aqui, hoje voltei !!!!!

Ontem, na hora do almoço, eu fui conhecer o Menu Degustação Fit do @japengostera !! A comida japonesa é frequentemente associada a uma alimentação...

Olá Pessoal, tudo bem ?

Vou aproveitar que hoje é dia da segunda sem carne para muitos e passar essa receita super fácil e gostosa.

Os amantes de ovos vão adorar ! 

Cocotte de ovos com espinafre

* Para 2...

Olá Pessoal, tudo bem ?

Nesse ritmo de Copa do Mundo e de festa junina, resolvi deixar uma dica para equilibrar a comilança dessas semanas !!! 

Que tal uma abóbora assada com pesto de rúcula ? Vamos ano...

Muitos vão optar por fazer um jantar em casa para comemorar o dia dis namorados ao inves de enfrentar fila em restaurante lotado.
Mas ninguém quer também ficar horas na cozinha.


Olha esse Penne com co...

Olá Leitores e Seguidores, tudo bem ?

Para quem me acompanha no Instagram, viu que esse mês eu tirei uns dias de férias, e aproveitei para comer algumas delícias durante a viagem.

Uma das minhas perdiçõ...

Oi Pessoal, tudo bem ?

Quem acompanha a Monique, do perfil @oquefaçoprahoje, sabe que ela está viajando mas como uma boa parceira, deixou algumas sugestões e idéias para postagens no BLOG.

Confesso que...

Oi Pessoal, tudo bem ?

Pensou que não ia ter ter receita hoje por conta do feriadinho ? Não !!! Honramos com nossos compromissos e com nossos leitores e seguidores.

E para celebrar a folga de amanhã, na...

Olá Leitores, 

Tudo Bem ?

Hoje quero compartilhar com vocês uma receita que eu ADORO ! Além de ser prática e deliciosa, você pode acrescentar ela no seu menu "segundasemcarne".

Para quem não sabe, vou de...

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