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NO SEU RITMO
Um passo de cada vez. Neste espaço você encontra dicas para começar a se movimentar, sempre respeitando o seu ritmo.
Calendário das corrida
Tudo que você precisa saber sobre a data daquela prova está aqui.
comer bem
Dicas saudáveis e gostosas para você se manter no foco.
mulher
Um espaço voltado para nós mulheres.

Atividade Física x Exercícios Físicos

03.07.2020

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7 Jul 2016

Boa Noite !!

Muito bom poder compartilhar com vocês uma novidade !

Esse mês na edição da Revista o2 tem uma matéria comigo ! Fiquei muito contente com a edição. 

Obrigada o2 !

#NoRitmoDela

10 Jun 2016

Alô Papais e Mamãe, muita atenção !!!

Olha que corrida diferente que a Sports Fuse e o Shopping SP Market preparou para a garotada. Ela acontecerá dentro do shopping e depois o Kit da Corrida dará dire...

1 Jun 2016

Explode Coração

 

Tudo começou ano passado, em Julho de 2015, quando eu estava no Rio de Janeiro, completando mais uma Meia Maratona. Naquele dia, eu fiquei na torcida e esperando os maratonistas e foi...

18 May 2016

Olá !!!!

 

 

Hoje quero compartilhar com vocês uma prova com um cenário totalmente INUSITADO !!! Sim, estamos falando da 2° edição da RUN TO FUN que acontece dentro do HOPI HARI, maior parque temático da...

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Nathalia Soares

Muito prazer! Meu nome é Nathalia, nasci dia 29 de maio, paulistana e agitada. Busco diariamente manter o equilíbrio em tudo que faço.

Hoje sou do time das mulheres super poderosas que trabalham, estudam, procuram comer saudável, arrumam tempo para malhar, correr e ainda dão um jeito de ser especial para a família, amigos e marido.

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