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NO SEU RITMO
Um passo de cada vez. Neste espaço você encontra dicas para começar a se movimentar, sempre respeitando o seu ritmo.
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Atividade Física x Exercícios Físicos

03.07.2020

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3 Jul 2020

Você bebe água no copo ou na garrafa ?

Fiz essa enquete esses dias no meu stories e o resultado foi de 95% na garrafa.

Agora se você é do time que nem água está tomando, fica aqui minha DICA de alguns a...

Oi, gente tudo bem ?

Primeiramente quero desejar um excelente 2018 para vocês. Que ele seja repleto de amor, paz e receitas saborosas !

Antes de começar a compartilhar minhas receitas com vocês, eu e a...

9 Nov 2017

Oi Pessoal, tudo bem?

Estou um pouco atrasada com as informações sobre essa viagem, mas hoje como sobrou um tempinho na minha agenda, quero compartilhar com vocês como foram os meus dias na Chapada dos...

19 Oct 2015

Na  quinta-feira, 08 de outubro, eu recebi o convite de uma amiga minha, para conhecer a loja conceito da Invel.

 

Foram duas horas de muito aprendizado e quero ir compartilhando com você...

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Nathalia Soares

Muito prazer! Meu nome é Nathalia, nasci dia 29 de maio, paulistana e agitada. Busco diariamente manter o equilíbrio em tudo que faço.

Hoje sou do time das mulheres super poderosas que trabalham, estudam, procuram comer saudável, arrumam tempo para malhar, correr e ainda dão um jeito de ser especial para a família, amigos e marido.

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